Как бороться с булимией самостоятельно

Российская ассоциация расстройств пищевого поведения Российская Ассоциация Расстройств Пищевого Поведения Лечим пищевые расстройства с г. Что это: простое совпадение или интуитивное аналитическое восприятие действительности?

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Как бороться с булимией: симптомы и лечение

Здравствуйте, меня зовут Айгуль. Пишу вам, потому что не получается самой справиться с проблемой — булимией. Честно говоря, уже потеряла счет годам, потраченным на нее, не меньше 5 точно. Учусь за границей, поэтому нет возможности видеться вживую, только онлайн. Проблема вышла из-под контроля уже очень давно, но только сейчас все зашло настолько далеко, и именно сейчас я потеряю все, если не справлюсь с болезнью.

Пройдено все: прятание еды под кофтой, в штанах и т. Сейчас я живу с своим молодым человеком, мы вместе уже 5 лет, плюс до этого мы были лучшими друзьями 3 года. Искренне, это самый любимый и прекрасный человек в моей жизни, я вижу, как ему тяжело видеть мою болезнь, он просто на грани и держится из последних сил, он просто теряет надежду. И самое ужасное, что да, мне плохо от этого, мне стыдно, я так хочу сделать его счастливым, но мешает то, что основной страх- потолстеть, просто перечеркивает все к чертям.

Я не из тех девушек, которые сходят с ума, чтобы выглядеть идеально и прекрасно, мне плевать на моделей и т. И я не гналась никогда за вниманием и т.

Да, в школе была не худенькая, не толстая, а просто с лишним весом, иногда бывало, что обсуждали, смеялись, буквально пару раз, но было обидно и почему-то всю жизнь у меня стройные подруги, из-за этого всегда чувствовала себя ущемленной, что, собираясь гулять, подруга оденет топик и юбку, а я кофту и штаны, то есть я не завидовала никогда подруге, не желала ей зла, но было тяжело. Вообще всегда болезненно относилась к любым замечаниям и шуткам по поводу веса.

Честно говоря, тут надо столько всего рассказывать, очень трудно уместить свои мысли в письме, а тут сейчас может только одна сотая часть. Еще одна проблема — мои зубы. Наверное, это самая дорогая часть меня. Они все поломанные, пломбированные, коронки, штифты, и они продолжают и продолжают ломаться каждый день. Прихожу в ужас от того, что за последние несколько лет, по-моему, не было ни одного дня, когда я бы не блевала.

Обычно я планирую обжираловку, жду, когда парень уйдет на работу, заранее закупаю то, чем буду обжираться, и когда он уходит, начинается вакханалия. А даже если мы весь день будем вместе, я найду способ выблевать — втихаря в раковину, или же совсем кошмар, стыдно говорить, в банку, обычную стеклянную банку, закрываю крышкой и прячу, пока он не уйдет, потом выливаю в унитаз.

В такие дни когда мы вместе, я блюю даже чаще, просто по чуть-чуть и по 5 раз в день. Волосы дыбом встают, когда представляю, как я полоскаю кислотой зубы. Страшно то, что я получаю от этого удовольствие, от еды, от пожирания, от очищения. Понятно, почему я это делаю, от скуки, так как нет работы, от того, что хочу вкусной еды, а больше всего я боюсь потолстеть, поэтому все, что попадает внутрь, внушает мне ужас, а совсем не есть невозможно.

Боюсь толстеть не только от того, что боюсь опять стать толстенькой некрасивой девочкой, а потому что я не чувствую себя собой, когда я не худая, я словно не я. Я помню себя во времена нормального веса, я была настоящей стервой, много выпендривалась, притворялась крутой и независимой, а все потому, что не была уверена в себе.

А сейчас меня все устраивает, и я не думаю о внешности практически, у меня хорошее настроение, и я думаю, что многие согласятся, что я стала милее, добрее, более похожей на ребенка, искреннее и смешнее в последние годы, именно потому что нравлюсь себе. Раньше походы в магазин заканчивались слезами, постоянно извиняюсь за выражение мерилась с другими девушками, словно у кого длиннее, косые взгляды, сплетни, ну вы знаете, как оно у баб бывает, сейчас для меня всего этого вообще не сушествует, я смеюсь над этими глупыми мирками, как параллельная вселенная, я, конечно, сейчас не смогу описать как изменилось мое мировоззрение и свои интересы, но в целом, надеюсь, изложила более-менее понятно.

Боюсь, что не смогу иметь детей. Я их особо и не хочу, и не люблю особо детей, но понимаю, что однажды придется.

Нуждаюсь в помощи психолога. Не хочу терять любимого, родителей, друзей, зубы, будущее из-за булимии. Но не знаю, как отказаться от удовольствия, огромного количества еды, красивой внешности и длинных ног, ощущения эфемерности, своего Я, облегченного общения, и это действительно не пафосные слова, худоба стала частью меня и моего я, и мне правда легче общаться и жить, будучи такой, не знаю, как избавиться от страха потолстеть. Ведь это будет значить, что я самовольно соглашаюсь потерять все, что описала до этого.

Пишу письмо в 2 этапа сегодня ездили к друзьям, блевала салатом, как поем, становится тяжело, некомфортно даже просто стоять, чувствую себя вяло, а дома у меня поломался еще один зуб, чувствую, как сгораю от стыда перед любимым, который сейчас лежит рядом и спит.

Не знаю, каким образом вы мне можете помочь, но без профессиональной помощи я точно не справлюсь. Хотя нет, вот еще несколько фактов о моей булимии, раньше я думала, что уехав из дома, все пройдет, но я могу это делать, где угодно, в кафе, магазине, универе, у друзей, причем чаще всего в общественных местах это происходит не потому, что я обожралась, а я могу выпить напиток или съесть мороженое, в общем, съесть какую-то мелочь и пойти выблевать, потому что ненавижу ощущение еды внутри.

Единственное, что я ем больше всего — это конфеты. Много конфет. Это также, я думаю, является фактором моих плохих зубов, но без конфет я просто не могу. Да, действительно, вам требуется профессиональная психологическая помощь, причем очная и долгосрочная.

Так жить, как живёте вы, не обязательно. Булимию можно вылечить, пусть это будет длительная. Каждый из этих этапов может занять месяцы, и даже годы. Вы, как мне кажется, только-только вступаете на этап 2. У вас очень много страхов и опасений, которые мешают переходу на этап действительных изменений, но на самом деле ваши опасения по большей части беспочвенны.

Почему вы так уверены, что избавление от булимии — это РАВНО отказ от удовольствий, от еды, от красивой внешности, от длинных ног, от общения и т. Скажите, люди, у которых нет булимии , у них сразу ноги укорачиваются, что ли? Или они живут без удовольствия, как лабораторные мыши в клетках? Людям без булимии тяжело общаться — или всё-таки бывает, что у них получается общаться легко и непринужденно? То, что вас пугают предстоящие изменения, а именно вам кажется, что если вы начнете психотерапию или другое лечение, или обратитесь за помощью , то вы сразу же растолстеете, наберете вес и произойдут другие ужасные необратимые вещи — это неправда.

Эта иллюзия специально поддерживается вашим расстройством пищевого поведения, чтобы не давать вам вылечиться: ведь булимия пытается как-то выжить в вашем организме. Эти и другие вопросы о вашем образе себя, о критериях самооценки, о калорийности, о правильном питании и др.

Это не замедлит сказаться на вашем здоровье. Конечно, те зубы, которые вы уже потеряли, никакая психотерапия вам не вернет. Однако, в ваших силах сделать всё, чтобы не потерять их окончательно к ти годам. Я уверена, что там, где вы живете, есть квалифицированные психотерапевты.

Это будет недешево, но это стоит того, ведь вам всего лишь 23 года. Это будут ваши инвестиции в ваше будущее. Кроме того, попробуйте привлечь на свою сторону вашего молодого человека. Если он настроен на серьезные отношения с вами, он, разумеется, будет вас поддерживать и помогать вам. Вам эта поддержка очень необходима. Здравствуйте, я мама дочери которая страдает булимией. За эти 6 лет у нее несколько раз отказывали органы, откачали и востановили.

Находилась 3 раза в рехабе, 5 лет в психотерапии но без результата. Проблема явная это страх поправится, как и у автора этого форума. Обследуем и контролируем состояние дочери за границей, — без контроля физического состояния она бы уже давно умерла. Девочки — вы те кто сами должны помочь себе, никто другой вам не поможет.

Болезнь эта смертельная. Привлекайте членов своей семьи они могут вас поддержать, попросите чтоб они вопреки болезни скринили кровь! Важный показатель это калий! Чем больше вы вырываете тем меньше калий в организме это грозит отказом почек и сердца. Берегите себя! Найдите те силы в себе и станьте на сторону будущему. Храни вас бог.

Здравствуйте, Татьяна! Благодарю вас за ваш комментарий. Очень важно понимать, что вырывать после еды — это вовсе не безобидно и совсем не безопасно. Надеюсь, ваша история о том, что пережила ваша семья, повлияет хотя бы на кого-нибудь. Я сама много лет болела. Не понимала что со мной происходит и как это назвается. Даже беременная продолжала все это делать. Все лучшие годы учебы,веселое время прошли мимо меня, я была полностью поглощена этой отвратительной болезнью.

Сейчас прошло более 15лет, как то вылезла сама, проблемы с питанием остались конечно, то не ем,то резко наедаюсь и пр. Очень советую Вам увлечься спортом. Ходить в хороший спорт зал,каждый день на групповые интенсивные занятия. К активным тренерам. Всю энергию пустить в тренировки.

Мне когда то постепенно помогло. Желаю поправиться. Ваш адрес email не будет опубликован. Эта шкала является современной, краткой и прекрасно работающей версией опросника BFNE Leary, , который позволяет измерить выраженность одного из ключевых симптомов социофобии — страха негативной….

Вопрос: Моя мама уже долго страдает депрессией. Ей 53 года. В первый раз приступ начался в году. Это состояние тогда длилось примерно до …. Как похудеть: всё про еду и вес. Автор: Наталья Михайлова Вопрос: имена и названия изменены в целях сохранения конфиденциальности Здравствуйте, меня зовут Айгуль.

Как я победила булимию

Приглашаем психологов. Задайте вопрос психологу. Удачливый человек - тот, кто способен сложить прочный фундамент из камней, которые швыряют в него другие. Что объединяет этих женщин, помимо звёздного статуса? Ответ — булимия.

Что такое булимия и как с ней бороться

Здравствуйте, меня зовут Айгуль. Пишу вам, потому что не получается самой справиться с проблемой — булимией. Честно говоря, уже потеряла счет годам, потраченным на нее, не меньше 5 точно. Учусь за границей, поэтому нет возможности видеться вживую, только онлайн. Проблема вышла из-под контроля уже очень давно, но только сейчас все зашло настолько далеко, и именно сейчас я потеряю все, если не справлюсь с болезнью. Пройдено все: прятание еды под кофтой, в штанах и т. Сейчас я живу с своим молодым человеком, мы вместе уже 5 лет, плюс до этого мы были лучшими друзьями 3 года.

Лечение булимии дома

Современная мода на стандарты красоты многих женщин заставляет идти на отчаянные шаги. Чтобы достичь идеальной фигуры, они сидят на жестких диетах, принимают медицинские препараты, отказывают себе в еде. Часто такая заостренность может вызвать как психологические расстройства, так и серьезные физические заболевания. В этой статье мы расскажем, как бороться с булимией, одной из болезней 21 века, которая вызвана диетами и нездоровым желанием похудеть. Булимия — это психическое расстройство вызвано нарушением пищевого процесса. При булимии люди часто потребляет много пищи, но при этом чувство сытости к ним не приходит. Как только приступ поглощения еды заканчивается, человек испытывает стыд за содеянное, и пытается избавить свой организм от потребленных продуктов. Для этого больные булимией пьют слабительные препараты или вызывают рвоту разными путями.

О таком заболевании, как булимия, еще десятки лет назад никому не было известно.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Как избавиться от БУЛИМИИ?/ Первые шаги

Как избавиться от булимии: бороться и вылечить самостоятельно.

Булимия представляет собой серьезное, иногда угрожающее жизни расстройство пищевого поведения. Страдающие ею люди могут съедать большое количество пищи, а затем избавляться от нее принудительными способами. Если вы подвержены булимии в настоящее время, необходимо немедленно прибегнуть к профессиональной помощи. Чем дольше вы страдаете булимией, тем больше вреда нанесете своему здоровью, и тем сложнее будет избавиться от нее.

Случаи возникновения пищевых расстройств, таких как булимия и анорексия, все чаще и чаще встречаются в практике врачей.

Если за границей звезды открыто признаются, что ложатся в клинику с пищевым расстройством , то у нас все справляются самостоятельно, потому что эти расстройства лечат исключительно в психушке или принудительно, когда вес достигает 35 килограммов и невозможно есть самостоятельно. Расскажу вам историю одной моей знакомой, у которой тоже получилось. Хотя и не сразу. Как-то в новостях я прочитала, что одна из последних победительниц "Мисс Вселенная" пообещала создать фонд, который будет помогать девушкам, больным булимией. Думаю, она знает, что это такое не понаслышке. Модели, актрисы, публичные люди и все те, чья работа связана с внешностью, давно это знают.

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.