Печень и лишний вес

Заполнить анкету! Поддержание нормальной массы тела является важнейшим условием профилактики заболеваний печени, многие из которых никак не проявляют себя до тех пор, пока по-настоящему действенное лечение становится уже весьма проблематичным…. Оно всегда происходит постепенно, не причиняя на первых порах особого беспокойства. Многие люди считают, что увеличение массы тела вообще свойственно возрасту, и не видят особых проблем в том, что каждые два-три года им приходится обновлять свой гардероб.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

«Не выходит похудеть!» Как ваша печень может помешать вам сбросить вес

Заполнить анкету! Поддержание нормальной массы тела является важнейшим условием профилактики заболеваний печени, многие из которых никак не проявляют себя до тех пор, пока по-настоящему действенное лечение становится уже весьма проблематичным…. Оно всегда происходит постепенно, не причиняя на первых порах особого беспокойства.

Многие люди считают, что увеличение массы тела вообще свойственно возрасту, и не видят особых проблем в том, что каждые два-три года им приходится обновлять свой гардероб.

Между тем, накопление в организме избытка жира, который откладывается на различных частях нашего тела — отнюдь не только эстетическая проблема. Она начинает охватывать сердце, кровеносные сосуды, легкие, печень… В результате у людей с лишним весом нарушается жировой и углеводный обмен, все органы работают с перегрузкой, а в итоге возникает предрасположенность к сахарному диабету , гипертонии, артриту и другим заболеваниям, включая ожирение печени.

Как известно, вся употребляемая нами пища состоит из белков, углеводов и жиров. Основная задача углеводов — обеспечивать организм энергией, расходуемой не только при физических нагрузках, но и в процессе обычной жизнедеятельности. Это связано с особой способностью углеводов быстро выделять энергию при расщеплении. Схема, как и вся работа нашего организма, отлажена до мелочей. За исключением одного обстоятельства: подобно любому складу, печень имеет ограничения по объему хранения.

Средняя печень взрослого человека может вместить порядка 90 г гликогена. А то, что образуется сверх этого количества как правило, у людей, не соблюдающих низкокалорийную диету и ведущих малоактивный образ жизни, излишков бывает в несколько раз больше , превращается в жир. Из-за избытка глюкозы печень перестает выполнять свою функцию и становится настоящей фабрикой жировых запасов. Вместо того, чтобы просто поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови , клетки печени — гепатоциты — очень скоро оказываются заполнены преимущественно жиром, а запасы невостребованного гликогена уменьшаются до минимума.

Итогом становится стеатоз , или ожирение печени. Самое опасное в этом заболевании помимо общего нарушения функций печени то, что любое количество углеводов, поступающих из пищи, вызывает повышение уровня глюкозы в крови.

А подобные скачки уровня глюкозы есть не что иное, как начало сахарного диабета II типа…. Причем поджелудочная железа у таких людей работает совершенно нормально, и повышенное содержание глюкозы в крови автоматически вызывает усиление выработки инсулина. Очевидно, что и лечение этого состояния в первую очередь должно быть нацелено на борьбу с ожирением. Необходимо знать, что ожирение стеатоз печени — процесс вполне обратимый и, чтобы повернуть его вспять, достаточно лишь избавиться от лишнего веса….

Однако, стремясь нормализовать работу печени путем избавления от лишних килограммов, стоит соблюдать и определенные меры предосторожности. Врачи-гепатологи в один голос утверждают: быстрое похудение наносит гораздо больший вред печени, чем постепенный набор веса. Дело в том, что при резком снижении веса происходит процесс, обратный тому, что мы описывали выше, говоря об избытке глюкозы: жир начинает поступать из подкожного слоя в кровь, а оттуда — в печень, где и накапливается.

А при этом создаются благоприятные условия для гепатита и, впоследствии, цирроза. Несмотря на то, что в обывательском понимании эти заболевания обычно связаны с инфекциями или алкоголизмом , одной из причин может служить как раз слишком быстрое похудение. Он обозначает патологию, при которой в печени даже непьющих людей развиваются изменения, характерные для алкоголиков с многолетним стажем…. Как правило, все эти продукты состоят из десятков компонентов, способных нанести сильнейший удар не столько по жиру, сколько по печени, приведя к острой или хронической печеночной недостаточности.

Не стоит упускать из виду и то, что в процессе похудения образуется немало токсинов, возникающих как отходы при распаде жиров. Понятно, что чем интенсивнее и быстрее идет похудение, тем таких токсинов больше. Они не успевают удаляться из организма естественным образом, нанося серьезный ущерб не только печени, но и многим другим внутренним органам.

В результате, могут возникнуть сосудистые нарушения, перебои в работе кишечника и т. Во-первых, не стремиться расстаться со всеми лишними килограммами сразу. Оптимальный для здоровья печени темп похудения — от 0,5 до 1 кг в неделю. Сильное и быстрое похудение часто становится причиной жировой дистрофии печени она же ожирение печени. Когда Вы резко сбрасываете вес, жиры и углеводы в Вашем организме устремляются прямиком в печень, образуя в ней избыточные отложения. Полученное таким образом ожирение печени прогрессирует в гепатит и цирроз.

Во-вторых, если Вы худеете слишком быстро, организм по ходу дела настраивается на запасание жира, то есть пpедpасположенность к ожирению возвращается. Войдите, чтобы оставить комментарий. Войдите с помощью аккаунта в соц. Восстановление пароля. Понедельник, 11 мая, Войти Зарегистрироваться. Восстановить пароль. Зарегистрируйтесь с помощью аккаунта в соц.

Forgot Password Ссылка для восстановления пароля будет отправлена на адрес:. Официальный сайт программ "Здоровье", "Жить здорово" с Еленой Малышевой. Главная Заболевания печени и желчного пузыря Дистрофические поражения печени Лишний вес: здорового человека не должно быть много.

О конкурсе. Стать участником. Как это происходит? А подобные скачки уровня глюкозы есть не что иное, как начало сахарного диабета II типа… Причем поджелудочная железа у таких людей работает совершенно нормально, и повышенное содержание глюкозы в крови автоматически вызывает усиление выработки инсулина. Необходимо знать, что ожирение стеатоз печени — процесс вполне обратимый и, чтобы повернуть его вспять, достаточно лишь избавиться от лишнего веса… Однако, стремясь нормализовать работу печени путем избавления от лишних килограммов, стоит соблюдать и определенные меры предосторожности.

Как похудеть, не повредив печени? Понравился наш материала? Расскажите друзьям:. Сейчас читают. Названы главные ошибки при ношении медицинской маски. В Нью-Йорке заявили, что большинство пациентов с коронавирусом заразилось дома. COVID каждый год: учёные заявили о невозможности уничтожить коронавирус. Популярные материалы. Реклама Редакция Правовая информация. Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 21 октября г.

Не получается похудеть? Поддержите печень!

Для прослушивания подкаста прямо на сайте установите Adobe Flash Player. Где вообще сжигается жир? Как только митохондрии начнут активно работать, человек продолжит эффективно худеть. Печени полезно всё, что соответствует основам здорового питания.

Men's Health. Журнал

Гораздо чаще мы слышим об избыточном весе или нарушении обмена веществ, хотя за симптомами этих недугов могут скрываться именно проблемы с печенью. В результате человек годами сидит на разных диетах и принимает лекарства, а лишние килограммы никуда не уходят, да еще и продолжают накапливаться. Рано или поздно пациент разочаровывается во всех испробованных методах похудения и нормализации обмена веществ. Многие начинают с диет и спорта, затем переходят на лекарственные препараты, а порой доходит и до хирургических вмешательств с целью уменьшить объем желудка. Тратятся огромные деньги, прикладываются колоссальные усилия, а результата нет. Основная роль печени — ликвидировать жир.

Лишний вес старит печень

Заполнить анкету! Нередко бывает так, что вы следите за питанием, считаете калории, регулярно занимаетесь спортом, а снижение веса идет подозрительно медленно. Вы начинаете искать причину в нарушениях диеты которые случаются у всех , списываете неуспехи на возраст или на гормональный фон. Однако достаточно часто причиной того, что вы не можете избавиться от лишнего веса, являются заболевания печени. Печень — это орган, выполняющий огромное количество функций. Это фильтр, пищеварительная железа, в печени синтезируется много важных для организма веществ. Дело в том, что каждая клетка печени содержит до особых органелл — митохондрий. Митохондрии обеспечивают все энергетические процессы клетки, на их мембранах происходит, в частности, распад жиров. Процесс потери веса идет тем активнее, чем активнее работают митохондрии.

Каждый человек знает о пагубном влиянии ожирения на организм. Но как показали последние исследования, не все осознают опасность лишнего веса для здоровья и тех заболеваний, к которым он может привести.

Симптомы и лечение дисфункции печени

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: На что давит лишний вес. Как разгрузить вашу печень

Комментариев: 1

  1. Рустам:

    Творог — вовсе не лучший источник кальция