Раздувает живот причины у мужчин

Эндокринолог Наталья Зубарева , терапевт, член Российского общества диетологов и нутрициологов, Российского союза диетологов, активный блогер Инстаграм, где у нее около двух миллионов подписчиков, постоянно просвещает читателей о правильном питании, процессах в организме, женских и мужских гормонах. С разрешения издательства АСТ публикуем интересные отрывки о

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Лишний жир. 8 причин, из-за которых у мужчин растет живот

Главная причина "раздутого", "вываливающегося", округлого живота у мужчин - крайне слабые, иногда буквально атрофированные внутренние мышцы живота. Все мы прекрасно знакомы с прямой наружной мышцей живота, которую люди так усердно нагружают в зале, надеюсь увидеть заветные "кубики". Однако наше туловище имеет и внутренний слой мышц, опоясывающий его. То есть, человек может иметь минимальный процент жира, мышечный рельеф и "кубики", но живот будет вываливаться из-за слабости внутренних мышц корпуса.

В какой-то мере умение и надобность "держать живот" - социальная норма, вспомните как выглядят дети: лет до все они ходят с расслабленным животом. Конечно же есть много факторов, "выталкивающих" живот наружу - переедание, большие порции еды единовременно, когда живот становится дискомфортно и сложно удерживать, висцеральный жир, увеличение внутренних органов и прочее.

Однако основной фактор я назвал вначале. Если вы мужчина и вас таки беспокоит ваше пузо, есть отличное упражнение для тренировки внутренних мышц брюшного пресса под названием вакуум. Однако и оно не панацея. Единственный способ избавиться от момона - постоянный сознательный контроль живота, который входит в привычку точно также, как правильная осанка. Всем добра и плоских животов. Скидывал вес с сушкой до максимума и да мамончик оставался и не знал что с этим делать.

Как-то начал качать пресс, так он кроме того что мамончик, так еще и каменным стал. Спасибо за наводку - гуглю. Разве дело не просто в локации жира и в склонности многих мужчин к накоплению висцерального жира в области живота? А по поводу фото, слышала от людей из сферы бодибилдинга о том, что у выступающих спортсменов надутый живот - признак неправильно подобранных "добавок".

Да, знаю, что многие люди безосновательно так думают. Пивко я обжорство тоже увеличивают его секрецию? Flyvbjerg, A. Inhibitory effect of octreotide on growth hormone-induced IGF-I generation and organ growth in hypophysectomized rats. Вы такой неприятный во всех смыслах человек. Если вы считаете, что никакие научные работы со временем не оспаривались , спешу вас огорчить.

А также советую научиться адекватной манере общения: жизнь станет проще. А кто тебе сказал, что у меня сложная жизнь, хаха.

Двойное слепое исследование сложно оспорить, смекаешь? Ну и, кстати, ты, видимо, так и не поняла, что пример ссылки на источник, который я скинул, как раз о влиянии соматотропина на увеличение органов жкт. Помимо того, что у разных любей разное телосложение, и у людей с шировой костью даже жирненькое брюшко спрятано и не выступает за пределы габаритов грудных мышц, если у вас такая проблема - твёрдый и большой живот - шагом марш к гепатологу, возможно у вас увеличена печень.

Есть ещё вариант ожирения внутренних органов. Тоже хорошего мало, но это - к эндокринологу. Причина — изменения в метаболизме. Желаю удачи! Все любят после работы залететь в магазин, купить себе полторашку пива и залипнуть у компьютера или телевизора. Из-за пива очень сильно растет живот, если каждый день пить пиво, можно получить не только "пивной живот", но еще и зависимость.

Приведу математический пример, когда человек выполняет физические нагрузки, он сжигает калории, сжег он допустим ккал, сел пообедать, наел ккал, и после обеда не совершал никаких физических нагрузок, в итоге мы имеем, что ккал ушли на восстановление энергии, а ушли в запас, т. Тут аналогию могу привести на примере автомобиля. Если вы льете в своей автомобиль качественное топливо, то оно полностью сгорает в камере сгорания, а если излишки не догоревшего топлива есть, то их мало, а если льете некачественное топливо, то оно не полностью сгорает, машина не может быстро набрать скорость по сравнению с качественным топливом и т.

То же самое и с человеческим организмом. Если питаться правильной едой, организм быстро ее усваивает, пища переваривается полностью и излишков не остается, а если есть вредную пищу вроде чипсов и других жирных продуктов, то организму сложно это переработать и из-за этого появляется лишний вес, чувство усталости и т. Да, вот- вроде сами жуде а в живот словно надувной шар положили- и сам живот гладкий- вроде как без жиринки.

А раздутый, словно лопнет сейчас. От пива не толстеют, но в толпе можно легко определить тех, кто им злоупотребляют, по толстому животику. Но, чтобы раздуться до степени воздушного шара, одного пива мало- видимо у таких людей какая-то предрасположенность. Толстеют от того, что точат под пивко всякую дрянь, плюс, любители "Жигулёвского" чаще всего всасывают по несколько литров за раз, что приводит к избытку воды в организме.

Нергал из Behemoth, например, очень большой любитель пива, но выглядит явно не раздутым. У здорового человека живот появляется после 35 лет, в основном, из-за снижения активности, при сохранении или увеличении объемов потребления пищи! Также, зачастую, наследственность имеет значение! Если постоянно кататься на машине, работать в офисе полулёжа в кресле, не тренироваться, и при этом потреблять вредную жирную пищу, кофе и сладости, то чему вы удивляетесь?

Доброго времени суток! У мужчин больше го Когда идёт набор массы при работе с тяжёлыми весами это нормально, много и часто ешь. Потом за месяца или пол годика до соревнований, ну или просто по кайфу чтоб было!

Моя лента Новые Топ. Поиск Задать вопрос Войти. Авторизуйтесь на TheQuestion. Серёжа Шмидт апрель Здоровье Мужчины Питание. Ответить 3. Ссылки для кампаний 5 ответов.

Антон Кошкин Никита Пономарь. Мария Новичкова. Антон Кошкин. Ещё 7 комментариев Мария Новичкова. Helgi Da Canzaparca.

Alex Smirnoff 5. Александр Иванов Автомеханик, гитарист, музыкант, игрок 7k mmr Dota2. Андрей Ларионов. Серёжа Шмидт. Андрей Маслак. Ещё 4 комментария Артем Манульченко. Артем Манульченко. Шахпаз ими 2. Иван Фаусто Хочу жить в атеистическом мире, а не слышать на каждом шагу гыр мыр быр чии, киии, твоя, моя , Ээээ братишкее!!

Читайте также на Яндекс. Правила Помощь Реклама.

«Пивной живот»: откуда он берётся и как от него избавиться

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу. Фитнес-трекеры, датчики здоровья и другие устройства способны не только измерять физическую активность, но и контролировать различные параметры работы сердца.

Вздутие живота у взрослых

Об активном наборе веса или, точнее, массы тела речь может идти, лишь если человек ведет активный образ жизни. В нашем же случае речь идет о развитии избыточной массы тела или ожирении. Начиная с тридцатилетнего возраста, постепенно происходит физиологическая потеря мышечной массы, и уже к сорока годам заметно снижается общий обмен веществ. К этому времени, как правило, меняется и образ жизни большинства мужчин: появляется финансовый достаток, стабильность, меняется менталитет, привычки. Словом, можно и расслабиться. А результат — избыточный вес и первые проявления связанных с ним проблем со здоровьем. Согласно другому сценарию, мужчина к сорока обретает не только финансовую стабильность, но и положение, должность.

Вздутие живота

Вздутие живота — процесс увеличения объема газов в кишечнике с привычных мл до и более. Состав газа разнообразен: метан, азот, углекислый газ и углеводород. Вещества попадают в полость кишечника разными способами — часть выделяет населяющая микрофлора, часть проникает с пищей, когда человек разговаривает в процессе еды. Увеличение количества газов сопровождается неприятными симптомами, часто достаточно болезненными. Причиной вздутия живота необязательно становится неправильная комбинация продуктов или непереносимость каких-то веществ. Иногда это симптом некоторых заболеваний, которые влекут более серьезные последствия, чем психологический дискомфорт, например, гепатита , цирроза , панкреатита. Болезненность симптома объясняется двумя факторами — фактически сильным распиранием стенок кишечника и высокой висцеральной чувствительностью. Если вы сейчас ищите объяснение причин заболевания и способ помочь себе при вздутии живота, значит вы столкнулись с тягостными проявлениями газ-ассоциированных симптомов:. Человек испытывает чувство стыда, сильное беспокойство, тревогу, урезает социальные контакты, меняет режим и образ жизни, избегает общественных мест.

Главная причина "раздутого", "вываливающегося", округлого живота у мужчин - крайне слабые, иногда буквально атрофированные внутренние мышцы живота. Все мы прекрасно знакомы с прямой наружной мышцей живота, которую люди так усердно нагружают в зале, надеюсь увидеть заветные "кубики".

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Вздутие живота, газообразование, газы в кишечнике, метеоризм Причины и скорая самопомощь

Почему после 40 мужчины набирают вес, и как от него избавиться

Не так давно глава Роспотребнадзора Анна Попова заявила, что ведомство пристально изучает опыт Японии по ограничению окружности талии до 90 см для мужчин и до 80 см для женщин. Тех японцев, у кого во время ежегодного осмотра намеряют талию больше нормы, направляют на дополнительные исследования и лечение. Россияне обеспокоились — неужели нам запретят толстеть? Однако при наличии пивного живота за бочок может схватить не только государство, но и диабет, инфаркт и импотенция. Не у всех любителей пива большие животы — но и не все, у кого такой живот есть, любят пиво. Почему же у многих мужчин и у некоторых женщин растёт живот?

Вздутие живота у взрослых Вздутие живота может развиваться как у здоровых людей, так и являться признаком заболевания.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: 7 причин Вздутого Живота! Почему Желудок вас Ненавидит

Комментариев: 5

  1. iudei777:

    oля, а что такое счастье в вашем понимании?

  2. William:

    Евгения, Это точно! Я шатенка. Но вмегда красилась под седину, и вот, дожила сама до седых волос! Ну думаю, слава Богу, краситься не буду, так похожу! Стригусь очень коротко, всегда! Мне идёт!

  3. kovalenkof:

    alivnas, Молодец! Надо кандидатскую защищать, вот и тренируются в публикациях

  4. sabaigul_1973:

    paohsi, я перестал болеть…совсем…раньше гастрит был и запоры бывали…сода-уникальное средство,сборную СССР специально кормили для повышения энергии…супер допинг!я теперь гиперэнергичный))))

  5. Heinz:

    Обожаю сыр “Брийя-Саварен”, и никакая сила не заставит меня от него отказаться!